Avaliação com adipômetro e dobras cutâneas
Avaliação de composição corporal com adipômetro para acompanhar evolução com mais clareza.
Na consulta de nutrição esportiva, a evolução pode ser acompanhada por adipômetro, dobras cutâneas, medidas corporais e análise da rotina de treino e alimentação.
Por que não olhar só o peso?
O peso da balança não mostra sozinho se a mudança veio de gordura, massa muscular, retenção, hidratação ou variações normais da rotina. Por isso, acompanhar medidas e dobras cutâneas ajuda a interpretar melhor a evolução.
Como o adipômetro entra no atendimento?
O adipômetro mede dobras cutâneas em pontos padronizados. Esses dados são analisados junto com medidas corporais, histórico alimentar, treino, sintomas, fotos quando aplicável e objetivo do paciente.
Para hipertrofia e emagrecimento
Em quem busca hipertrofia, as medidas ajudam a acompanhar mudanças de volume e evolução do plano. Em quem busca emagrecimento, ajudam a avaliar redução de gordura e manutenção de desempenho nos treinos.
Quer acompanhar sua evolução com mais precisão?
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Falar pelo WhatsAppDúvidas frequentes
O adipômetro substitui a consulta nutricional?
Não. Ele é uma ferramenta de acompanhamento. A interpretação depende do objetivo, da rotina, dos treinos, da alimentação e da evolução clínica.
A avaliação com dobras cutâneas é obrigatória?
Depende do caso, do objetivo e da modalidade de atendimento. Ela pode ser usada quando fizer sentido para acompanhar a evolução do plano.
Serve para atletas amadores?
Sim. Medidas e dobras cutâneas ajudam a acompanhar mudanças corporais ao longo do ciclo de treinos, especialmente em fases de hipertrofia, emagrecimento ou performance.